Les fleurs de Bach

livre

Le Docteur Bach est un médecin généraliste, chirurgien, bactériologiste, immunologiste et homéopathe qui a exercé en Angleterre dans les années 1930. Sensible aux principes de l'homéopathie, il s'est intéressé plus particulièrement aux causes de la maladie, plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes. Dans ses recherches, il a constaté que les émotions négatives avaient un impact sur l'équilibre global de ses patients. C'est dans une démarche holistique qu'il mit au point une méthode d'aide simple, naturelle pour venir rétablir des états émotionnels en déséquilibre à partir de fleurs sauvages (Dr Edward Bach, La Guérison par les Fleurs). Les 38 fleurs de Bach, chacune ciblant une émotion spécifique, sont des élixirs floraux, fabriqués à partir de fleurs sauvages, conçus pour harmoniser les émotions et rétablir l'équilibre émotionnel en déséquilibre.

Le principe de fonctionnement

Le principe des fleurs de Bach repose sur l'idée que les déséquilibres émotionnels peuvent affecter notre bien-être général. En rétablissant l'harmonie émotionnelle, ces élixirs favorisent une meilleure santé globale. Voici comment elles fonctionnent :

1. Identification de l'émotion négative  Chaque fleur de Bach est associée à une émotion négative particulière, comme la peur, l'incertitude, le désespoir ou le manque de confiance en soi.

2. Sélection de la fleur appropriée  Après avoir identifié l'émotion dominante, la fleur correspondante est sélectionnée pour rétablir l'équilibre.

3. Utilisation  En prenant l'élixir floral, l'individu commence à observer une modification de son état émotionnel, passant de l'état négatif à un état positif et harmonieux.

Pour quoi ?

  • Réduire le stress et l'anxiété: par exemple, le composé d'urgence Rescue (un mélange de cinq fleurs) est couramment utilisé pour apaiser les émotions ressenties dans une situation de stress intense ou d'urgence émotionnelle qui pourraient nous faire perdre pied comme l'annonce d'une mauvaise nouvelle, un deuil, un choc ou un traumatisme, une dispute ….
  • Améliorer la confiance en soi: la prise de Mimulus aidera à surmonter les peurs connues du quotidien ou une timidité cachée et redonnera du courage et de l'assurance, tandis que Larch est idéal pour ceux qui manquent de confiance en eux et persuadés de ne pas pouvoir y arriver. La prise de Larch permettra de se faire confiance pour oser l'expérience.
  • Favoriser un sommeil réparateur: White Chestnut est recommandé pour ceux qui ont un mental agité par des pensées répétitives, des ruminations qui obsèdent et rongent provoquant des difficultés à s'endormir. L'état émotionnel harmonisé permet de retrouver la tranquillité et favorise la prise de recul face aux situations à l'origine de ces ruminations.
  • Gérer les changements de vie: Walnut est souvent utilisé pour aider à s'adapter aux périodes de changement, comme un déménagement ou un changement de carrière et permet de s'adapter plus facilement aux périodes de transition tout en gardant le cap

bandeaufleurs

Les fleurs de Bach en pratique

flacons

Il n'est pas toujours facile de définir ses propres émotions. Dans ces moments-là, l'accompagnement par une professionnelle agréée fleurs de Bach respectant le code de pratique rigoureux établi par la Fondation peut faire toute la différence. Lors d'un entretien personnalisé, grâce à une écoute respectueuse et bienveillante, vous serez aidé à cibler avec précision les fleurs de Bach qui vous aideront à retrouver votre chemin vers l'harmonie émotionnelle. Il est important de noter que l'accompagnement d'une conseillère agréée du Centre Bach ne se substitue pas à une consultation médicale. En tant que conseillère en fleurs de Bach agréée, je suis là pour vous aider à identifier les élixirs floraux qui correspondent le mieux à vos besoins émotionnels du moment et sur lesquels vous souhaitez travailler.

Une fois le choix des fleurs à prendre réalisé, vous n'avez plus qu'a préparer votre mélange à raison de 2 gouttes de chaque élixir floral (sachez que vous pouvez en combiner jusqu'à 7) soit directement dans votre verre d'eau ou tout autre boisson que vous boirez à petites gorgées tout au long de la journée, l'importance n'étant pas la quantité mais bien la fréquence du message. Vous pouvez opter pour le flacon spray de 30ml, plus facile d'utilisation à mon sens car il s'emporte partout au bureau, dans votre sac… et facile d'utilisation quelque soit l'endroit où vous vous trouvez.

En cas de problème ponctuel, prendre 2 gouttes de votre mélange dans un verre d'eau ou 2 pulvérisations directement dans la bouche, quatre fois par jour minimum jusqu'à résolution du problème. Cette durée est variable d'une personne à l'autre, faites vous confiance en observant ce qui se passe et dès que vous n'en ressentez plus le besoin, vous arrêtez. Pour un traitement de fond, prendre votre mélange de fleurs pendant au moins trois semaines.

Pour qui ?

Les fleurs de Bach sont réputées pour leur sécurité et leur douceur. Elles sont adaptées à toute la famille, y compris les enfants et les animaux.

Sécurité et Tolérance

  • Non Toxiques : Les fleurs de Bach sont entièrement naturelles et non toxiques.
  • Sans Effets Secondaires : Elles ne présentent pas d'effets secondaires, ce qui les rend sûres pour tous.
  • Absence d'Interactions Médicamenteuses : Elles peuvent être utilisées en complément d'autres traitements médicaux ou thérapeutiques sans risque d'interaction.

Précautions d'Usage

  • Alcool : les élixirs floraux contiennent une petite quantité d'alcool comme conservateur. Les personnes ayant une sensibilité à l'alcool peuvent opter pour des versions sans alcool.
  • Grossesse et allaitement : bien que les fleurs de Bach sont considérées comme sûres, les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement avec les fleurs de Bach.

Important

L'utilisation des fleurs de Bach ne se substitue en aucun cas à une consultation et/ou un traitement médical. Ces élixirs sont destinés au bien-être émotionnel et ne doivent pas remplacer les conseils, diagnostics ou traitements médicaux fournis par des professionnels de la santé. Si vous souffrez de problèmes de santé physique ou mentale, il est essentiel de consulter un médecin ou un thérapeute qualifié.